Особенности диеты при кандидозе

07 сентября 2015
Просмотров: 1487
Оглавление: [скрыть]
  • Что нужно есть при молочнице?
  • Кто болеет чаще всего?
  • Какова профилактика для женщин?
  • Что не стоит есть при молочнице?

Диета при кандидозе ускоряет процесс выздоровления и обладает серьезным профилактическим эффектом. Кандидоз, в быту называемый молочница, это инфекция, вызванная чрезмерным размножением грибов вида Кандида, которые постоянно присутствуют в микрофлоре здорового человека, но в незначительных количествах. Кандидоз может поражать эпидермис, ногтевые пластины, слизистую рта, кишечника и половых органов людей любого пола и маленьких детей.

Проблема кандидоза у человека

Что нужно есть при молочнице?

Стратегическая цель диеты при молочнице — активизация естественных защитных сил организма и население желудочно-кишечного тракта полезными бактериями. В последнее время молочница получила невероятно широкое распространение среди женщин отчасти благодаря моде на снижение веса. Многие диеты, популярные среди женщин, приводят вовсе не к ожидаемому эффекту, а причиняют вред здоровью, вызывают обезвоживание и авитаминоз.

Натуральный йогурт при кандидозеОснова здоровья и красоты — сбалансированное питание, содержащее все необходимые вещества. На фоне стресса, пищевых расстройств и недоедания иммунитет снижается, и человек становится уязвим для многих неприятных и опасных заболеваний, в том числе и кандидоза. Питание при кандидозе должно включать в себя продукты, приостанавливающие рост патогенных грибков и создающие наилучшие условия для развития полезной микрофлоры:

  • молочные продукты с содержанием живых бифидобактерий и других молочнокислых бактерий, например, натуральный йогурт;
  • красный острый перец;
  • чеснок;
  • бруснику;
  • грейпфруты.

Все продукты следует употреблять в пищу умеренно, учитывая индивидуальную чувствительность желудочно-кишечного тракта. Красный перец и чеснок являются отличными противомикозными и антибактериальными средствами, они повышают тонус и иммунитет организма. Однако не следует прибегать к советам народной медицины и обрабатывать и без того травмированную слизистую концентрированной настойкой чеснока с красным перцем. При обнаружении кандидоза разумнее всего обратиться к специалисту, чтобы он назначил современные и безопасные для здоровья лекарственные препараты.

Диета при кандидозе не является лечением, это только метод поддержки иммунитета и хорошая профилактика рецидивов.

Вернуться к оглавлению

Кто болеет чаще всего?

Польза брусники при кандидозеВ группе риска находятся люди с ослабленным иммунитетом, особенно те, кто недавно перенес какое-либо заболевание и принимал антибиотики или кортикостероиды. Подвержены этому заболеванию больные сахарным диабетом и беременные женщины, которые заражают и новорожденных во время прохождения их через родовые пути или кормление. Оральная форма кандидоза часто встречается среди лиц пожилого возраста. Существует популярный миф, что молочницей болеют только женщины. Это не так. Женщины анатомически более предрасположены к развитию патогенной микрофлоры, у них ярче выражены симптомы, однако как мужчины, так и женщины одинаково могут заболеть кандидозом. Как происходит заражение:

  • от матери к младенцу, таким путем кандидоз приобретают от 5 до 30% новорожденных;
  • при незащищенном половом акте или поцелуе с партнером, страдающим от кандидоза;
  • самостоятельно, в случае если имеющиеся в небольшом количестве у каждого человека грибы Кандида начинают бесконтрольно размножаться.

Чеснок и острые специи в рационе позволяют защитить себя от многих заболеваний. Однако кандидоз может сигнализировать о наличии сахарного диабета, поэтому в любом случае необходимо обратиться к врачу. Для подтверждения диагноза проводится микроскопическое исследование мазка слизистой, анализ крови и мочи на сахар. Дополнительной поддержкой для организма будут травяные чаи и настои из ромашки, подорожника, календулы, которые обладают антибактериальным эффектом и помогают микрофлоре кишечника восстановиться. Для этих целей подойдут и слабые неспиртовые настойки эвкалипта и тысячелистника.

Это очень хороший вариант для людей с гастритом, язвой и изжогой, которые не могут есть кислые фрукты, чеснок и острые специи, и для тех, кто не переносит лактозу.

Вернуться к оглавлению

Какова профилактика для женщин?

Польза грейпфрута при кандидозеОт 14 до 18% мужчин болеют молочницей, однако мало кто обращается к врачу, поскольку не имеет ярко выраженных симптомов и дискомфорта. Чаще всего именно они являются носителями заболевания и заражают своих партнерш при незащищенном половом акте. Чтобы женщине защититься от молочницы, необходимо соблюдать простые правила профилактики. Важно не только придерживаться определенного питания, но и пересмотреть свой гардероб: убрать из него все синтетическое и недышащее белье. Важно подобрать подходящее средство для интимной гигиены, которое не нарушает естественную микрофлору.

Хроническим кандидозом болеют по приблизительным оценкам от 5 до 20% женщин всей планеты, то есть каждая пятая представительница прекрасного пола. Это катастрофически высокие показатели с учетом того, что современное лечение неосложненного кандидоза заключается в однократном приеме таблетки. Для развития этого заболевания создано множество предпосылок: от моды на синтетические ткани до повсеместно распространенного ношения ежедневных прокладок, которые создают идеальные условия для развития патогенных грибов.

Чтобы диета имела положительный эффект, следует дополнить ее мерами профилактики:
Отказ от алкоголя при кандидозе

  • регулярное посещение гинеколога;
  • ношение белья из натуральных тканей, которое позволяет коже дышать, особенно перед началом менструального цикла;
  • выбор подходящего мягкого средства для интимной гигиены, лучше всего с содержанием молочной кислоты;
  • не постоянное, а эпизодическое использование тампонов, ежедневных прокладок, вагинальных дезодорантов;
  • безопасный для кислотно-щелочной среды женщины вагинальный лубрикант (на водной основе);
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • нормализация обмена веществ, если есть дисбактериоз кишечника, его необходимо устранить;
  • полноценный сон.

Молочница — частое явление при приеме оральных контрацептивов и установке маточной спирали, а также во время гормональной перестройки: в подростковый период, при беременности и климаксе.

Хронический кандидоз может проявляться перед каждым менструальным циклом. Лечение хронического кандидоза — длительный и трудоемкий процесс, который может так и не принести результата, потому что патогенные грибы вырабатывают устойчивость к лекарственным препаратам. Лучше не доводить заболевание до хронической формы и сразу обратиться к врачу.

http://vseomikoze.ru/www.youtube.com/watch?v=pIRyOL-ekHs

Вернуться к оглавлению

Что не стоит есть при молочнице?

Сахар и продукты брожения создают питательную среду для дрожжевых грибов, к которым относится род Кандида. Чтобы помочь иммунитету в защите от молочницы, нужно на время исключить из рациона следующие продукты:

  • хлебобулочные и кондитерские изделия, выпечку из дрожжевого теста;
  • сладости, соки и газированные напитки с большим содержанием сахара;
  • конфеты, шоколадные батончики, мороженое;
  • фастфуд и снэки из-за большого количества пищевых добавок, сахара, простых углеводов;
  • картофель: при расщеплении крахмала в крови повышается уровень глюкозы;
  • сладкие фрукты и ягоды, мед и варенье;
  • любой алкоголь и напитки, созданные путем брожения, например, квас.

При этом их аналоги с большим содержанием клетчатки и отсутствием рафинированного сахара есть можно. Например, коричневый рис и цельнозерновой хлеб. Во время выздоровления полезно придерживаться диеты с включением вареных, тушеных и приготовленных в пароварке блюд из курицы, индейки или нежирного мяса.

Все, что не перегружает желудочно-кишечный тракт, полезно при кандидозе. Одной из основных причин развития патогенной микрофлоры является упадок иммунитета. Многочисленными исследованиями доказано, что смех повышает иммунитет. Поэтому, вместо того чтобы переживать и расстраиваться, лучше выпить чай с ромашкой и посмотреть отличную комедию.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ